Manfaat mengkudu bagi kesehatan kita

Manfaat Mengkudu Yang Luar Biasa Untuk Kesehatan

 

Manfaat mengkudu dan berbagai faktanyaEmpritkaji.com – Mengkudu biasa disebut Morinda citrifola atau morinda besar, anjing pangsit (Barbados), mengkudu (Indonesia dan Malaysia), apatot (Filipina), kumudu (Bali), murbei India, nunaakai (Tamil Nadu, India), Pace (Jawa), atau noni (Hawaii), mulberry pantai , dan buah keju.

Ada 80 jenis mengkudu yang ada di seluruh daerah dan tumbuh di daerah tropis dengan 3 varietas, termasuk Morinda citrifolia var. citrifolia, menjadi yang paling umum. karena bau yang kuat dan tidak menyenangkan. Buah Noni atau mengkudu sering disebut sebagai “buah keju” atau “buah muntah”.

Mengkudu memiliki ukuran rata-rata dengan buah lain dengan tekstur kental. Kulit buah mengkudu semi transparan dan dapat berkisar dalam warna antara kuning pucat dan hijau limau. Dagingnya berwarna putih, semi agar-agar dan ada rongga yang banyak biji coklat gelap di sekitar pusatnya. Buah mengkudu memiliki bau khas dan tajam yang sering dibandingkan dengan bau muntahan karena ketajaman baunya.

Kandungan Buah Mengkudu

Buah mengkudu mengandung enzim alami dan meningkatkan anthraguinones dan polisakarida kekebalan tubuh. Buah noni membanggakan karean kandungan proxeronine yang membantu dalam penyerapan vitamin dan mineral serta vitamin A dan C. Buah Noni atau mengkudu tersedia untuk digunakan menjadi obat dalam bentuk pil segar, bubuk, jus, teh dan suplemen. Mengkudu digunakan untuk berbagai perawatan dari diabetes hingga demam, meskipun efektivitasnya belum dipelajari secara klinis dan klaim ini tidak didukung oleh FDA.

Buah noni dapat dikonsumsi mentah mentah, meskipun banyak yang rasa rasanya jauh lebih enak dicampur sebagai jus. Ini adalah praktik umum untuk mencampur sari buah mengkudu yang pedas dengan jus buah yang berbeda-beda untuk membantu menutupi rasa tidak enak. Mengkudu dapat digunakan dalam aplikasi yang dimasak seperti kari dan saus, selai dan jeli. Penggunaannya secara umum lainnya adalah memasak buah mengkudu dengan buah-buahan lain, mencampurnya dan mengeringkannya menjadi kulit buah.

Ini paling sering dijual dalam bentuk jus. Ada berbagai jenis, seperti tanpa pemanis, manis, diencerkan dengan anggur atau jus berry lainnya, atau bahkan mengkudu bubuk yang dicampur dengan air atau jus. Jenis terbaik akan tanpa pemanis, dengan dimakan langsung atau di jus. Aditif seperti pemanis dan pengawet akan membatalkan efeknya pada tubuh anda dan yang membuatnya istimewa adalah karena dagingnya mengandung nutrisi paling banyak.

Namun demikian, Mengkudu mungkin adalah apa yang anda cari untuk membantu mengurangi rasa sakit atau meningkatkan sistem kekebalan anda. Berikut adalah 10 manfaat mengkudu paling penting yang dimiliki buah ini secara terperinci.

Asal dan Sejarah Buah Mengkudu

Mengkudu merupakan buah asli Asia Tenggara dan Australasia yang warnanya hijau sebelum masak, lalu berubah menjadi kuning saat matang juga mengeluarkan bau yang sangat menyengat hidung. Semut penenun tertarik padanya, yang melindungi tanaman dari serangga parasit tanaman.

Selama lebih dari 2.000 tahun orang-orang Polinesia telah menggunakan buah mengkudu dan pohonnya untuk banyak kebutuhan dasar sebagai kelangsungan hidup. Kayu dari tanaman mengkudu dibakar untuk api, kulit kayu itu digiling dan digunakan dalam produksi pewarna kain kuning dan merah, daun itu diberikan ke ternak sebagai pakan tambahan dan buahnya dikonsumsi sebagai obat yang diresepkan.

Karena rasanya tidak enak, orang Polinesia menyebut buah Noni sebagai “makanan kelaparan”, yang dikonsumsi untuk bertahan hidup setelah bencana alam yang telah menyapu sebagian besar vegetasi lainnya.

tropis di sekitar Nugini di mana kemampuannya untuk tumbuh berkembang dalam aliran lava baru memberikannya keuntungan yang berbeda dibanding semua tanaman asli lainnya. Sekitar 3.200 tahun yang lalu migrasi manusia dari wilayah New Guinea membantu transplantasi mengkudu ke wilayah tetangga seperti Fiji, Samoa, dan Tonga. Penyebaran Noni secara langsung terkait dengan kolonisasi orang-orang Polinesia dan budaya mereka di seluruh Pasifik.

Manfaat Buah Mengkudu

1. Analgesik

Mengkudu memiliki julukan “Pohon Untuk Sakit Kepala” atau “Pohon Painkiller”. Penelitian telah menunjukkan bahwa manfaat mengkudu mengurangi rasa sakit yang sebanding dengan obat tramadol dan hidrokortison, membuatnya efektif untuk rematik dan nyeri sendi lainnya.

2. Peningkat sistem kekebalan tubuh

Manfaat mengkudu untuk kekebalan tubuh

Manfaat buah mengkudu dapat mengaktifkan makrofag dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang kemudian menghasilkan lebih banyak limfosit. Ini juga mengandung agen antibakteri yang melawan bakteri menular, termasuk Staphylococcus aureus dan Escherichia coli.

3. Antidepresan / obat penenang

Manfaat mengkudu mampu merangsang seratonin dan melatonin, dua hormon yang sangat penting. Seratonin memengaruhi suasana hati, emosi, dan tidur; Ketidakseimbangan dalam kadar serotonin dapat berkontribusi terhadap depresi. Melatonin mengatur ritme sirkadian, yang membantu Anda tidur; menjaga rutin ini akan membantu Anda mendapatkan istirahat malam yang baik, juga meningkatkan suasana hati Anda.

4. Perawatan kulit dan rambut

Manfaat mengkudu berguna pada kondisi kulit dan kulit kepala, seperti eksim dan kurap kurap; juga digosokkan pada kulit kepala untuk rambut berkilau; dan akan menjaga kulitmu tetap muda. Gosokkan jus mengkudu pada kulit atau kulit kepala yang terkena, biarkan selama 15 menit, kemudian bilas sampai bersih. Meminum atau makan jus mengkudu ini dapat membantu kuku Anda tumbuh lebih kuat dan sehat.

5. Anti-tumor / anti-kanker

Manfaat buah mengkudu dapat merangsang produksi oksida nitrat. Manfaat mengkudu yang mengandung Nitrit oksida adalah zat yang sangat berguna dan merupakan dasar dari banyak manfaat mengkudu. Manfaatnya dapat mengurangi pertumbuhan tumor dan membantu tubuh melawan replikasi sel kanker. Mengkudu juga mengandung zat kaya polisakarida imunomodulator yang dikenal sebagai noni-ppt yang kemudian bermanfaat melawan kanker.

Sifat manfaat mengkudu yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh yang disebutkan di bagian atas tadi juga sangat membantu dalam melawan kanker. Satu hal lagi yang penting adalah jumlah phytochemical dalam buah mengkudu yang melawan kanker. Fitokimia ditemukan dalam sayuran dan herbal, jika dimakan secara teratur akan menambah jumlah pencegahan. Dalam kasus kanker yang sudah ada, tanaman mengkudu dan lainnya dengan amonts tinggi akan memperlambat, menghentikan, atau membalikkan proses kanker.

6. Mencegah Hipertensi

Manfaat mengkudu bisa mencegah hipertensi

Mengkudu tinggi fitonutrien, selenium, dan vitamin C, yang melawan kerusakan radikal bebas pada dinding pembuluh darah seperti scopoletin, senyawa yang dapat menurunkan tekanan darah. Itu semua bersifat alkalin, yang menjaga cairan tubuh menjadi terlalu asam, sehingga melukai radikal bebas. Ia juga memiliki proxeronine, yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan xeronine.

Xeronine membantu mengkoordinasikan sel untuk bekerja harmonis, menurunkan stres dan pada gilirannya, tekanan darah. Juga memiliki asam amino, triptofan. Ketika triptofan memasuki aliran darah dan menuju sel, manfaat mengkudu dapat membantu menghasilkan zat-zat lain yang penting, bahkan lebih banyak seratonin, yang sangat bagus untuk menurunkan tekanan darah melalui efek rileksnya.

7. Menurunkan Kolesterol

Manfaat Mengkudu mencegah penyerapan kolesterol LDL, sehingga mengurangi plak di arteri, membuat Anda sehat dan hidup lebih lama.

8. Memperkuat Memori atau Ingatan

Mengkudu, seperti yang disebutkan sebelumnya, mencegah penyerapan kolesterol melalui sejumlah besar pitosterol. Ini secara langsung membantu otak Anda tetap sehat, dan plak tidak menumpuk di arteri yang memberi makan otak, menjaganya tetap beroksigen dengan baik.

9. Meringankan Ketegangan Pada Usus

Mengkudu mengandung serat larut yang tinggi, yang membantu meringankan ketegangan pada usus Anda dan melunakkan tinja. Juga memiliki vitamin dan mineral yang diperlukan untuk menjaga kesehatan usus Anda.

Baca juga:

10. Antibakteri, antijamur dan antiviral

Mengkudu memiliki sifat untuk melawan infeksi yang sebanding dengan obat resep. Ini mengandung anthraquinones, scopoletin, dan terpenes, antara lain semua bekerja sama untuk melawan penyakit.

Semoga bermanfaat …

Leave a Comment

error: Copy Paste itu DOSA !!