Manfaat Jeruk Nipis yang Mengejutkan untuk Kesehatan

Manfaat Jeruk Nipis yang Mengejutkan untuk Kesehatan

Empritkaji.com – Manfaat Jeruk nipis atau purut bagi kesehatan yang paling penting meliputi kemampuannya untuk mempromosikan kesehatan mulut, detoksifikasi darah, meningkatkan kesehatan kulit, memperbaiki pencernaan, menangkal serangga, peradangan rendah, membantu sistem kekebalan tubuh, mengurangi stres, dan meningkatkan kesehatan rambut.

Jeruk nipis atau purut adalah nama umum Citrus hystrix, buah tropis yang berasal dari berbagai bagian Asia, termasuk Indonesia, Thailand, dan Filipina. Selain dari penggunaan kulinernya, karena rasanya yang unik dan menyenangkan, jeruk purut juga sangat dihormati dalam pengobatan herbal, karena kandungan tinggi senyawa organik yang bermanfaat yang dapat berdampak positif pada sistem tubuh. Minyak, daun, buah, dan kulit jeruk limau semuanya digunakan untuk tujuan yang berbeda. Anda akan sering menemukan jeruk nipis yang digunakan dalam sup dan saus, seperti sup Tom Yum, terutama daunnya, yang sering digunakan dalam masakan Thailand. Daun dan kulitnya sangat kuat baunya, bagaimanapun mereka sering kita temukan dalam aroma dan rasa hidangan.

Rasa kuat ini disebabkan oleh konsentrasi tinggi alkaloid, citronellol, limonene, nerol, dan senyawa organik lainnya dalam Jeruk nipis. Tidak hanya memberikan aroma dan rasa yang unik, tetapi juga berbagai manfaat kesehatan. Minyak yang diekstrak dari daun, serta daunnya sendiri, biasanya digunakan untuk tujuan pengobatan. Minyak sering dicampur dengan shampoo, sabun, salep, wewangian, dan produk kosmetik lainnya, sedangkan daun biasanya dioleskan secara topikal atau oral untuk menghasilkan hasil yang sehat.

Manfaat Jeruk Nipis yang Mengejutkan untuk Kesehatan

Mari kita simak lebih mendalam manfaat jeruk nipis bagi kesehatan:

1. Meningkatkan Kesehatan Mulut

Penggunaan dan manfaat jeruk nipis yang paling luas adalah untuk melindungi kesehatan mulut. Namun, bukan buah itu sendiri yang harus dimakan untuk ini, melainkan kulit dan daunnya. Daun dapat langsung digosokkan ke gusi untuk meningkatkan kesehatan mulut yang baik dan menghilangkan bakteri berbahaya yang dapat menumpuk di dalam mulut. Minyak yang diekstrak dari jeruk purut juga bisa dicampur dengan pasta gigi organik dan obat kumur untuk mempromosikan perawatan mulut dan gusi yang lebih kuat.

2. Detoksifikasi Darah

Minyak jeruk nipis sering dicampur dalam berbagai decoctions untuk mereka yang menderita penyakit yang ditularkan melalui darah atau penyakit yang berhubungan dengan darah kronis. Campuran unik dari senyawa volatil dikenal untuk menghilangkan patogen atau agen asing dalam darah, sementara juga membantu hati dan sistem limfatik menyaring zat berbahaya dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

3. Memperlakukan Masalah Pencernaan

Ada sejumlah komponen yang ditemukan dalam jeruk nipis yang juga ditemukan dalam serai dan rempah-rempah terkait. Konstituen organik ini bersifat anti-inflamasi, tetapi juga menstimulasi sistem pencernaan. Jika Anda menderita konstipasi atau gangguan pencernaan, beberapa rebusan jeruk purut atau nipis dapat membersihkan gejala Anda dan mengembalikan usus ke jalur reguler. Ini dapat membantu mencegah masalah gastrointestinal yang lebih serius di masa depan, seperti kanker kolorektal, wasir, atau tukak lambung.

4. Penolak serangga

Di negara-negara di mana jeruk purut secara tradisional tumbuh, penyakit yang ditularkan serangga dapat membunuh ribuan orang setiap tahun. Oleh karena itu, manfaat jeruk nipis sering digunakan untuk sifat serangga sebagai pencegah mereka. Citronellol dan limonene yang ditemukan dalam jeruk purut sangat tidak menarik untuk kebanyakan serangga, dan ketika Anda meletakkan lotion atau salep yang mengandung jus jeruk purut / minyak pada kulit Anda, Anda dapat secara signifikan mengurangi kemungkinan Anda digigit oleh serangga, baik mereka dapat menginfeksi Anda atau tidak.

5. Perawatan kulit

Jeruk nipis jus dan ekstrak dicampur ke dalam banyak produk kosmetik dan mandi untuk bau yang indah, serta sifat-sifat antioksidannya. Beberapa asam yang ditemukan dalam jeruk purut dapat membantu menetralisir radikal bebas, produk sampingan yang berbahaya dari respirasi sel yang dapat menyebabkan mutasi sel atau apoptosis, serta kanker. Senyawa antioksidan juga memperlambat pemecahan sel dan meminimalkan munculnya tanda usia, bekas luka, dan jerawat. Jika Anda ingin kulit Anda terlihat sehat dan segar dengan baik sampai usia tua Anda, maka mungkin beberapa jus jeruk purut justru yang Anda butuhkan!

6. Menurunkan Peradangan

Bagi mereka yang menderita rematik, radang sendi, edema, asam urat, atau beberapa kondisi peradangan lain, manfaat jeruk nipis dapat menjadi obat yang sangat efektif. Anda dapat menggunakan jus, daun, atau ekstrak minyak secara topikal pada area di mana Anda mengalami ketidaknyamanan atau rasa sakit, dan Anda juga dapat mengonsumsi buah dan jus untuk menikmati efek yang sama. Efek anti-inflamasi ini juga membuat jus jeruk purut bermanfaat untuk sakit kepala dan migrain.

7. Mengurangi Stres

Meskipun kebanyakan orang tidak menganggap jeruk purut sangat berguna dalam aromaterapi, minyak yang diekstraksi dari buah kuat ini dapat digunakan secara aromatis dengan efek yang besar. Jika Anda menderita dari kecemasan atau berbagai gangguan saraf, menghabiskan beberapa saat menghirup uap yang menenangkan ini dapat menenangkan tubuh dan pikiran.kaffirlimeinfo

8. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kualitas antibakteri dan antioksidan jeruk nipis yang dikandung di dalamnya, meningkatkan sistm kekebalan tubuh. Tidak hanya aplikasi topikal yang mencegah infeksi dan bakteri menumpuk di kulit, tetapi ketika dikonsumsi, jeruk purut atau nipis dapat membantu mencegah berbagai macam penyakit gastrointestinal dan merangsang sistem kekebalan tubuh melalui efek antioksidan.

9. Obat Flu

Untuk menyembuhkan influenza, Anda bisa merebus sekitar 30 daun yang telah dipotong-potong dengan 2 gelas air dan biarkan hingga sisa air tersisa setengah dari pot. Setelah itu minum, selagi suam-suam kuku untuk memperoleh manfaat sehat.

10. Terapi setelah Sakit

Anda bisa membuatnya dengan menyiapkan ramuan dengan merebus ekstrak jeruk purut dengan air keran segar dengan lima liter air. Bakar air sampai mendidih dan kemudian biarkan dingin selama 30 menit. Setelah itu gabungkan dengan air dingin hingga airnya jauh lebih hangat dan bisa diminum. Kemudian Anda dapat memanfaatkan air untuk terapi mandi.

 

Semoga bermanfaat ….

Leave a Comment

error: Copy Paste itu DOSA !!