Manfaat jahe merah untuk kesehatan tubuh

Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan, Batuk, Diet, dan Kecantikan

Manfaat jahe merah untuk kesehatan tubuh

Empritkaji.com – Jahe adalah salah satu tanaman herbal paling terkenal di masyarakat. Jahe memiliki beberapa jenis, salah satunya adalah jahe merah. Jahe adalah yang paling umum digunakan untuk jamu karena memiliki aroma yang tajam dan juga mengandung lebih banyak minyak esensial daripada jahe biasa. Selain minyak esensial, manfaat kesehatan jahe merah juga mengandung beberapa senyawa kimia seperti di bawah ini:

  • Gingerol
  • Zingerone
  • Shogaol
  • Minyak Dammar
  • Pati
  • Asam Organik
  • Asam malat
  • Asam asam
  • Gingerin
  • Zingerberin
  • Kamfena
  • Lemoine
  • Zingiberin
  • Zingiberal
  • Gingeral

Manfaat Jahe Merah sebagai obat tradisional, jahe merah dipilih karena memberikan rasa pahit dan jahe pedas lebih tinggi dari jenis lainnya. Manfaatnya umumnya mampu meningkatkan nafsu makan dan tetap hangat.

Karena pengaruh ini orang cepat merasa lebih bugar dan meningkatkan gairah seksual. Selain ukurannya yang lebih kecil dari dua jenis jahe lainnya, emprit jahe dan gajah, warna kulit jahe merah juga berbeda. Kulitnya merah muda, dagingnya sedikit coklat, dan memiliki serat yang lebih kasar.

Tanaman ini dikenal berkhasiat sebagai laksatif, antirematik, dan masuk angin. Kandungan minyak seperti atsiri yang terdiri dari zingeberin, kamfena, zingiberal, gingeral, shogool, lemonin, dan zingiberen ada pada rimpang jahe merah. Kandungan lainnya yang ada pada jahe merah yaitu minyak rosin, asam malat, asam aksolat, gingerin pati, dan asam organik.

Manfaat jahe merah umumnya dapat digunakan untuk menghangatkan tubuh, peluruh keringat, penambah nafsu makan, mengobati pilek, dan mencegah penyakit lain sejenis ini. Selain itu, juga berguna untuk sakit tenggorokan (bronchitis), rematik, sakit pinggang, impotensi, sakit perut, meningkatkan stamina, meredakan asma, mengobati sakit kepala, nyeri otot, ejakulasi dini, dan meluncurkan ASI.

Hingga saat ini belum ada penelitian tentang khasiat jahe merah untuk mengobati asma. Namun, menurut DR. Suwijiyo Pramod seorang ahli fitofarmaka dari Universitas Gadjah Mada Yogyakarta Indonesia mengatakan bahwa kemungkinan rasa hangat yang dihasilkan oleh jahe merah karena kandungan minyak atsiri di dalamnya yang menyebabkan dan memberi efek rasa lega bagi penderita asma.

Pada dasarnya, jahe merah tidak mengandung zat yang bersifat bronko splasmolitika (zat salep jalan napas). Kata doktor lulusan Universite Toulose phytochemical French itu menambahkan kemungkinan efek lain dari antihistamin pada jaheitulah yang menyebabkan asma dapat mereda.

Akan tetapi disarankan sebaiknya untuk menghindari dari mengonsumsi jahe merah bagi penderita asma serta penderita sakit bisul. Karena gingerolnya bisa membuat panas dan iritasi perut,” kata dosen di Fakultas Farmasi.

Zingiber officinale nama latin tanaman memang kaya akan manfaat. Diciptakan sebagai minuman yang menyegarkan juga. Nama genus tanduk Zingiber berbentuk seperti tanduk yang diberikan sebagai rimpang yang tumbuh di kepala badak.

Siapa yang tidak kenal dengan jahe? Jahe adalah salah satu tanaman dalam bentuk rimpang yang tumbuh di tanah. Ada banyak jenis jahe yang merupakan jahe merah. Manfaat jahe merah sangat banyak terutama untuk kesehatan dan kecantikan tubuh.

Jahe merah yang memiliki nama Latin Zingiber officinale var rubrum adalah salah satu jenis jahe yang memiliki ukuran lebih kecil dari jahe lainnya tetapi kebanyakan orang menanam dan memilikinya serta rasa dan aromanya sangat kuat. Jahe merah, kandungan yang paling banyak di dalamnya adalah minyak asirin dan kandungan-kandungan bermanfaat lainnya.

Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan, Batuk, Diet dan Kecantikan

Jahe merah untuk manfaat kesehatan begitu banyak dari mulai menyembuhkan ringan untuk mencegah penyakit berbahaya. Karena kandungan banyak senyawa aktif, jangan heran jika jahe merah memiliki banyak manfaat termasuk yang berikut:

1. Mengatasi rematik

Jahe merah adalah senyawa yang dapat meredakan rasa sakit dan mengurangi bengkak pada dirinya sendiri. Penyakit rematik atau asam urat dapat disembuhkan dengan menggunakan jahe merah.Cara sangat mudah digunakan, rebus beberapa rimpang temulawak merah dengan lawak, kumis kucing, cabe jawa, dan daun komfrey, lalu rebus airnya diminum dua kali sehari.

2. Menyembuhkan batuk

Manfaat jahe merah mengatasi batukManfaat jahe merah bisa untuk menyembuhkan keluhan penderita sakit batuk tidak hanya melegakan sakit ini saja. Selain mengatasi gangguan radang tenggorokan, jahe merah juga biasa dimanfaatkan untuk melegakan siksaan batuk. Sifat jahe merah yang hangat adalah apa yang bisa membantu menyembuhkan batuk dan sakit tenggorokan.

3. Menurunkan kadar kolesterol dalam darah

Kandungan jahe merah sangat berguna untuk menyingkirkan racun dalam tubuh, salah satunya adalah kolesterol jahat dalam darah. Kolesterol jahat dalam darah akan menghambat aliran darah. Salah satu manfaat jahe merah adalah sirkulasi darah dan secara tidak langsung kolesterol jahat dalam tubuh akan hancur.

4. Menghilangkan Jerawat

Bukan hanya kesehatan, jahe merah juga sangat membantu untuk kecantikan. Salah satu manfaat jahe merah untuk kecantikan yang bisa menghilangkan jerawat. Untuk menghilangkan jerawat menggunakan jahe merah sangat mudah. Jahe sudah dibersihkan pijatan di wajah hingga keluarnya minyak lalu tutup semua wajah dengan irisan jahe merah.

5. Meredakan sakit kepala

Manfaat jahe merah untuk sakit kepalaUntuk meredakan sakit kepala dengan jahe merah sangat mudah. Seduh grapefruit merah dengan air hangat atau sedotan aroma jahe merah yang sudah dipotong. Rasa khas jahe merah dan efek hangat yang dihasilkan dapat membuat seseorang lebih rileks dan nyaman. Itu sebabnya jahe merah sering digunakan sebagai obat sakit kepala alami.

6. Membantu diet dan menurunkan berat badan

Manfaat lain dari jahe merah itu bisa membantu diet Anda. Manfaat jahe merah untuk diet ini bisa Anda dapatkan dengan cara minum air jahe merah secara teratur. Jahe merah dapat membantu membakar lemak di perut dan mengurangi nafsu makan. Jahe merah dapat digunakan untuk menurunkan berat badan seseorang karena kehangatan yang dihasilkan oleh jahe. Tidak hanya itu, jahe juga mengandung sedikit kalori sehingga tidak dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Jahe sangat bermanfaat, tetapi harus dipertimbangkan untuk pasien dengan gastritis akut agar jahe merah tidak terlalu banyak dikonsumsi. Kandungan jahe merah sangat kuat dan bisa menyebabkan perut terbakar.

Jadi, bagi Anda yang menderita panas dalam, jangan minum air jahe merah atau terlalu banyak mengonsumsi. Karena itu, bukannya manfaat jahe merah justru akan membuat Anda lebih sakit.

7. Jantung sehat

Manfaat jahe merah untuk jantung sehatJahe merah juga bisa membuat jantung menjadi sehat karena dapat menurunkan kadar kolesterol dan juga trigliserida di dalam tubuh. Karena kolesterol dan trigliserida tinggi dapat membahayakan kesehatan jantung.

8. Mengatasi mabuk perjalanan

Jahe merah memiliki sifat anti-mual. Karena itu, rimpang ini bisa mengatasi mual saat bepergian jauh. Selain itu, rasa hangat yang dihasilkan oleh jahe dapat membuat perut menjadi lebih nyaman dan tidak mudah terkena flu.

9. Untuk masalah pencernaan

Kandungan kimia yang melimpah di jahe merah juga berfungsi untuk mengatasi masalah pencernaan. Karena itu, orang kuno selalu menggunakan jahe merah jika ada masalah dengan pencernaan mereka.

10. Meredakan morning sickness

Morning sickness sering dialami oleh wanita hamil yang masih berada di trimester pertama. Ini sangat wajar karena perubahan hormon dalam tubuh. Meski merupakan masalah umum, itu bisa membuat ibu hamil merasa tidak nyaman. Untuk mengatasinya, dianjurkan mengonsumsi minuman yang terbuat dari jahe.

11. Mencegah kanker usus

Jahe merah memiliki kandungan bermanfaat untuk usus. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika untuk membuktikan bahwa, seseorang yang rajin mengkonsumsi makanan atau minuman terbuat dari jahe dapat menghindari kanker usus besar.

12. Mengobati alergi

Biasanya, jahe ini digunakan untuk menyembuhkan gatal pada kulit. Caranya adalah dengan menempelkan jahe ke kulit gatal secara teratur sampai gatalnya hilang.

13. Memperbaiki sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan yang kuat sangat dibutuhkan oleh tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit. Salah satu caranya adalah mengonsumsi makanan atau minuman yang terbuat dari jahe merah

14. Meredakan tenggorokan

Jahe menghasilkan efek hangat sehingga dapat meredakan tenggorokan. Sangat cocok untuk mereka yang menderita sakit tenggorokan atau batuk yang membuat tenggorokan menjadi gatal.

Rekomendasi

Manfaat kesehatan jahe merah memang memberikan banyak efek positif bagi tubuh manusia. Namun, sebelum penyakit datang, disarankan untuk mengkonsumsi makanan bergizi dan olahraga yang cukup. Agar tubuh menjadi lebih sehat dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Semoga bermanfaat …

Leave a Comment