Gejala penyakit jantung dan pencegahannya

Gejala Penyakit jantung, Penyebab, Diagnosis dan Pertolongannya

Gejala penyakit jantung dan pencegahannya

A. Definisi

Empritkaji.com – Penyakit jantung menggambarkan berbagai kondisi yang memengaruhi jantung Anda. Penyakit di bawah payung penyakit jantung termasuk penyakit pembuluh darah, seperti penyakit arteri koroner; masalah irama jantung (aritmia); dan cacat jantung Anda lahir dengan (cacat jantung kongenital), antara lain.

Istilah “penyakit jantung” sering digunakan secara bergantian dengan istilah “penyakit kardiovaskular.” Penyakit kardiovaskular umumnya mengacu pada kondisi yang melibatkan pembuluh darah yang menyempit atau tersumbat yang dapat menyebabkan serangan jantung, nyeri dada (angina) atau stroke. Katup atau irama seperti yang mempengaruhi otot jantung adalah sebagai bentuk penyakit jantung yang lainnya juga.

Banyak juga berbagai bentuk penyakit jantung dapat dicegah atau diobati dengan cara memilih cara gaya hidup yang sehat.

B. Gejala

Gejala penyakit jantung yang tergantung pada jenis penyakit jantung adalah sebagai berikut:

1. Gejala penyakit jantung di pembuluh darah Anda (penyakit aterosklerosis)

Gejala penyakit kardiovaskular mungkin berbeda untuk pria dan wanita. Misalnya, pria lebih mungkin mengalami nyeri dada; wanita lebih cenderung memiliki gejala lain bersama dengan ketidaknyamanan dada, seperti sesak napas, mual dan kelelahan ekstrim.

Gejala dapat termasuk:

  • Nyeri dada, sesak dada, tekanan dada dan ketidaknyamanan dada (angina)
    Sesak napas
  • Rasa sakit, mati rasa, kelemahan atau kedinginan di kaki atau lengan Anda jika pembuluh darah di bagian-bagian tubuh Anda menyempit
  • Nyeri di leher, rahang, tenggorokan, perut bagian atas atau punggung

Anda mungkin tidak didiagnosis dengan penyakit kardiovaskular sampai Anda mengalami serangan jantung, angina, stroke atau gagal jantung. Sangat penting untuk memperhatikan gejala kardiovaskular dan mendiskusikan kekhawatiran dengan dokter Anda. Penyakit kardiovaskular kadang-kadang dapat ditemukan lebih awal dengan evaluasi rutin.

2. Gejala penyakit jantung yang disebabkan oleh detak jantung yang tidak normal (aritmia jantung)

Aritmia jantung adalah detak jantung yang tidak normal. Jantung Anda mungkin berdetak terlalu cepat, terlalu lambat atau tidak teratur.

Gejala aritmia jantung dapat meliputi:

  • Berkibar di dada Anda
  • Detak jantung balap (takikardia)
  • Detak jantung lambat (bradikardia)
  • Nyeri dada atau ketidaknyamanan
  • Sesak napas
  • Lightheadedness
  • Pusing
  • Pingsan (sinkop) atau hampir pingsan

3. Gejala penyakit jantung yang disebabkan oleh cacat jantung

Cacat jantung kongenital yang serius – cacat yang Anda alami sejak lahir – biasanya menjadi nyata segera setelah lahir. Gejala cacat jantung pada anak-anak bisa termasuk:

  • Warna kulit abu-abu pucat atau biru (sianosis)
  • Pembengkakan di kaki, perut atau area di sekitar mata

Pada bayi, sesak napas saat menyusui, menyebabkan kenaikan berat badan yang buruk

Kurang cacat jantung bawaan yang serius sering tidak didiagnosis sampai nanti di masa kanak-kanak atau selama masa dewasa. Tanda dan gejala cacat jantung kongenital yang biasanya tidak segera mengancam jiwa meliputi:

  • Mudah kehabisan nafas saat berolahraga atau beraktivitas
  • Mudah lelah saat berolahraga atau beraktivitas
  • Pembengkakan di tangan, pergelangan kaki atau kaki

4. Gejala penyakit jantung yang disebabkan oleh otot jantung yang lemah (kardiomiopati dilatasi)

Pada tahap awal kardiomiopati gejalanya adalah:

  • Sesak napas walaupun sedang istirahat
  • Pembengkakan pada kaki, pergelangan atau seluruh kaki
  • Kelelahan
  • Detak jantung tidak beraturan yang terasa cepat, berdebar atau berkibar
  • Pusing, pening dan pingsan

5. Gejala penyakit jantung yang disebabkan oleh infeksi jantung

Endokarditis adalah infeksi yang mempengaruhi membran bagian dalam yang memisahkan ruang dan katup jantung (endocardium). Gejala infeksi jantung dapat meliputi:

  • Demam
  • Sesak napas
  • Kelemahan atau kelelahan
  • Pembengkakan di kaki atau perut Anda
  • Perubahan irama hati Anda
  • Batuk kering atau terus-menerus
  • Ruam kulit atau bintik-bintik yang tidak biasa

6. Gejala penyakit jantung yang disebabkan oleh penyakit katup jantung

Jantung memiliki empat katup – katup aorta, mitral, paru dan trikuspid – yang membuka dan menutup aliran darah langsung melalui jantung Anda. Katup dapat rusak bisa disebabkan penyempitan (stenosis), penutupan yang tidak tepat (prolaps) atau bocor (regurgitasi atau insufisiensi).

Gejala penyakit jantung pada katup bisa seperti berikut ini:

  • Kaki atau pergelangan kaki bengkak
  • Sakit dada
  • Pingsan (sinkop)
  • Kelelahan
  • Sesak napas
  • Detak jantung tak teratur

C. Kapan harus periksa ke dokter

Gejala penyakit jantung bisa berupa pingsanSegera lakukan perawatan medis darurat jika memiliki gejala penyakit jantung seperti berikut ini:

  • Sakit dada
  • Sesak napas
  • Pingsan

Penyakit jantung lebih mudah diobati ketika terdeteksi dini, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang kekhawatiran Anda mengenai kesehatan jantung Anda. Ini sangat penting jika Anda memiliki riwayat keluarga penyakit jantung.

Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki penyakit jantung, berdasarkan tanda-tanda atau gejala baru yang Anda alami, buatlah janji untuk menemui dokter Anda.

D. Penyebab

Jantungmu adalah pompa. Ini adalah organ berotot seukuran kepalan tangan Anda, terletak sedikit di kiri pusat di dada Anda. Hati Anda terbagi ke kanan dan kiri. Pembagian ini mencegah darah kaya oksigen bercampur dengan darah miskin oksigen. Darah miskin oksigen kembali ke jantung setelah bersirkulasi melalui tubuh Anda.

Sisi kanan jantung, terdiri dari atrium kanan dan ventrikel, mengumpulkan dan memompa darah ke paru-paru melalui arteri pulmonalis.

Paru-paru menyegarkan darah dengan pasokan oksigen baru. Paru-paru juga menghirup karbon dioksida, produk limbah.

Darah kaya oksigen kemudian masuk ke sisi kiri jantung, terdiri dari atrium kiri dan ventrikel.

Sisi kiri jantung memompa darah melalui aorta untuk memasok jaringan ke seluruh tubuh dengan oksigen dan nutrisi.

E. Katup jantung

Empat katup di dalam hati Anda menjaga darah Anda bergerak ke arah yang benar dengan membuka hanya satu cara dan hanya ketika mereka perlu. Agar berfungsi dengan baik, katup harus dibentuk dengan benar, harus membuka semua jalan dan harus menutup rapat sehingga tidak ada kebocoran. Empat katup tersebut adalah:

  1. Tricuspid
  2. Mitral
  3. Paru
  4. Aorta

F. Heartbeats

Selama kontraksi (sistol), ventrikel Anda berkontraksi, memaksa darah masuk ke pembuluh darah ke paru-paru dan tubuh Anda.
Selama relaksasi (diastole), ventrikel diisi dengan darah yang berasal dari bilik atas (atria kiri dan kanan).

G. Sistem kelistrikan

Gejala penyakit jantung dan sistem kelistrikan jantung

Kabel listrik jantung Anda terus berdetak, yang mengontrol pertukaran darah kaya oksigen secara terus menerus dengan darah yang miskin oksigen. Pertukaran ini membuat Anda tetap hidup.

Sistem konduksi membuat detak jantung Anda berdetak irama terkoordinasi dan normal, yang menjaga sirkulasi darah.

H. Berbagai penyebab penyakit jantung

Penyebab penyakit jantung bervariasi menurut jenis penyakit jantung.

I. Penyebab penyakit kardiovaskular

Sementara penyakit kardiovaskular dapat merujuk ke masalah jantung atau pembuluh darah yang berbeda, istilah ini sering digunakan untuk berarti kerusakan pada jantung atau pembuluh darah oleh aterosklerosis (ath-ur-o-skluh-ROE-sis), penumpukan plak lemak di tubuh Anda.

Hal ini dapat disebabkan oleh masalah yang dapat diperbaiki, seperti diet yang tidak sehat, kurang olahraga, kelebihan berat badan dan merokok.

J. Penyebab aritmia jantung

Penyebab umum irama jantung abnormal (aritmia) atau kondisi yang dapat menyebabkan aritmia meliputi:

  • Cacat jantung Anda lahir dengan (cacat jantung bawaan)
  • Penyakit arteri koroner
  • Tekanan darah tinggi
  • Diabetes
  • Merokok
  • Penggunaan alkohol atau kafein berlebihan
  • Penyalahgunaan narkoba
  • Menekankan
  • Beberapa obat yang dijual bebas, obat resep, suplemen diet dan obat herbal
  • Penyakit jantung valvular

Pada orang sehat dengan jantung yang normal dan sehat, tidak mungkin aritmia yang fatal berkembang tanpa beberapa pemicu dari luar, seperti sengatan listrik atau penggunaan obat-obatan terlarang. Itu terutama karena jantung orang yang sehat bebas dari segala kondisi abnormal yang menyebabkan aritmia, seperti area jaringan bekas luka.

K. Penyebab kelainan jantung kongenital

Kelainan jantung kongenital biasanya berkembang saat bayi berada di dalam rahim. Cacat jantung dapat berkembang ketika jantung berkembang, sekitar sebulan setelah pembuahan, mengubah aliran darah di jantung. Beberapa kondisi medis, obat-obatan dan gen dapat memainkan peran dalam menyebabkan kerusakan jantung.

Cacat jantung juga bisa berkembang pada orang dewasa. Seiring bertambahnya usia Anda, struktur jantung Anda dapat berubah, menyebabkan cacat jantung.

L. Penyebab kardiomiopati

Penyebab kardiomiopati, penebalan atau pembesaran otot jantung, mungkin tergantung pada jenisnya:

1. Kardiomiopati dilatasi

Penyebab jenis kardiomiopati yang paling umum ini sering tidak diketahui. Ini mungkin disebabkan oleh berkurangnya aliran darah ke jantung (penyakit jantung iskemik) akibat kerusakan setelah serangan jantung, infeksi, racun dan obat-obatan tertentu. Itu mungkin juga diwarisi dari orang tua. Biasanya membesar (melebarkan) ventrikel kiri.

2. Kardiomiopati hipertropik

Tipe ini, di mana otot jantung menjadi tebal abnormal, biasanya diwariskan. Ini juga dapat berkembang seiring waktu karena tekanan darah tinggi atau penuaan.

3. Kardiomiopati restriktif

Jenis kardiomiopati mungkin disebabkan oleh penyakit, seperti gangguan jaringan ikat, penumpukan zat besi yang berlebihan di tubuh Anda (hemochromatosis), penumpukan protein abnormal (amiloidosis) atau oleh beberapa perawatan kanker.

M. Penyebab infeksi jantung

Infeksi jantung bisa disebabkan iritasi, bakteri, kimia, virus, endokarditis, mencapai ke otot jantung Anda. Penyebabnya adalah biasanya dari infeksi jantung seperti berikut ini:

  • Virus
  • Bakteri
  • Parasit

N. Penyebab penyakit katup jantung

Banyak penyebab penyakit katup jantung kemungkinan sejak dilahirkan dengan penyakit katup, atau katup jantung dapat rusak oleh kondisi berikut ini:

  • Gangguan jaringan ikat
  • Demam rematik
  • Infeksi (endokarditis menular)

O. Faktor risiko

Faktor resiko terjadinya penyakit jantung antara lain:

1. Umur

Gejala penyakit jantung karena penuaan

Penuaan umur dapat meningkatkan risiko arteri yang rusak dan sempit juga kondisi otot jantung melemah atau menebal.

2. Seks

Pada pria sangat berisiko lebih besar terkena penyakit jantung tapi resiko pada wanita meningkat setelah terjadi menopause.

3. Riwayat keluarga

Riwayat penyakit jantung keluarga meningkatkan risiko penyakit arteri koroner, terutama jika orang tua mengembangkannya pada usia dini (sebelum usia 55 tahun untuk saudara laki-laki, seperti saudara laki-laki atau ayah Anda, dan 65 untuk saudara perempuan, seperti Anda ibu atau saudara perempuan).

4. Merokok

Nikotin mengkonstriksi pembuluh darah Anda, dan karbon monoksida dapat merusak lapisan dalam mereka, membuat mereka lebih rentan terhadap aterosklerosis. Serangan jantung lebih sering terjadi pada perokok daripada bukan perokok.

5. Obat kemoterapi tertentu dan terapi radiasi untuk kanker

Beberapa obat kemoterapi dan terapi radiasi dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

6. Diet yang buruk

Diet yang tinggi lemak, garam, gula dan kolesterol dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit jantung.

7. Tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan pengerasan dan penebalan arteri Anda, menyempitkan pembuluh melalui aliran darah.

8. Kadar kolesterol darah tinggi

Kadar kolesterol tinggi dalam darah Anda dapat meningkatkan risiko pembentukan plak dan atherosclerosis.

9. Diabetes

Diabetes meningkatkan risiko penyakit jantung. Kedua kondisi berbagi faktor risiko serupa, seperti obesitas dan tekanan darah tinggi.

10. Obesitas

Berat berlebih biasanya memperburuk faktor risiko lainnya.
Ketidakaktifan fisik. Kurang berolahraga juga dikaitkan dengan berbagai bentuk sakit jantung dan beberapa faktor risiko lainnya juga.

11. Stres

Stres yang tidak terganggu dapat merusak arteri Anda dan memperburuk faktor risiko lain untuk sakit jantung.

12. Kebersihan yang buruk

Tidak secara teratur mencuci tangan Anda dan tidak membangun kebiasaan lain yang dapat membantu mencegah infeksi virus atau bakteri dapat menempatkan Anda pada risiko infeksi jantung, terutama jika Anda sudah memiliki kondisi jantung yang mendasarinya. Kesehatan gigi yang buruk juga dapat menyebabkan penyakit jantung.

P. Komplikasi

Komplikasi penyakit jantung meliputi:

Gagal jantung. Gagal jantung terjadi ketika jantung tidak memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan pada tubuh. Ini terjadi akibat dari penyakit jantung, penyakit kardiovaskular, penyakit katup jantung, termasuk cacat jantung, infeksi jantung atau kardiomiopati.

Serangan jantung. Bekuan darah yang menghalangi aliran darah melalui pembuluh darah yang memberi makan jantung menyebabkan serangan jantung, mungkin merusak atau menghancurkan bagian dari otot jantung. Aterosklerosis dapat menyebabkan serangan jantung.

Pukulan. Faktor risiko yang menyebabkan penyakit kardiovaskular juga dapat menyebabkan stroke iskemik, yang terjadi ketika arteri ke otak Anda menyempit atau terhalang sehingga terlalu sedikit darah mencapai otak Anda. Stroke adalah keadaan darurat medis – jaringan otak mulai mati hanya dalam beberapa menit setelah stroke.

Aneurisma. Komplikasi serius yang dapat terjadi di mana saja di tubuh Anda, aneurisma adalah tonjolan di dinding arteri Anda. Jika aneurisma pecah, Anda mungkin menghadapi pendarahan internal yang mengancam jiwa.

Serangan jantung mendadak. Serangan jantung mendadak adalah hilangnya fungsi jantung, pernapasan dan kesadaran yang tiba-tiba dan tak terduga, sering disebabkan oleh aritmia. Henti jantung mendadak adalah keadaan darurat medis. Jika tidak segera diobati, itu fatal, mengakibatkan kematian jantung mendadak.

Q. Pencegahan

Jenis sakit jantung tertentu, seperti cacat jantung, tidak dapat dicegah. Namun, Anda dapat membantu mencegah banyak jenis penyakit jantung lainnya dengan membuat perubahan gaya hidup yang sama yang dapat memperbaiki penyakit jantung Anda, seperti:

  • Berhenti merokok
  • Kendalikan kondisi kesehatan lainnya, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes
  • Latihan setidaknya 30 menit sehari di sebagian besar hari dalam seminggu
  • Makan makanan yang rendah garam dan lemak jenuh
  • Pertahankan berat badan yang sehat
  • Kurangi dan kelola stres
  • Praktekkan kebersihan yang baik

R. Diagnosis

Tes yang Anda perlukan untuk mendiagnosa penyakit jantung Anda bergantung pada kondisi apa yang menurut dokter Anda mungkin Anda miliki. Tidak peduli apa pun jenis penyakit jantung yang Anda miliki, dokter Anda mungkin akan melakukan pemeriksaan fisik dan bertanya tentang riwayat medis pribadi dan keluarga Anda sebelum melakukan tes apa pun. Selain tes darah dan X-ray dada, tes untuk mendiagnosis penyakit jantung dapat meliputi:

Elektrokardiogram (EKG). EKG merekam sinyal listrik ini dan dapat membantu dokter mendeteksi ketidakteraturan dalam irama dan struktur jantung Anda. Anda mungkin memiliki EKG saat Anda sedang beristirahat atau saat berolahraga (stres elektrokardiogram).

Pemantauan Holter. Monitor Holter adalah perangkat portabel yang Anda pakai untuk merekam EKG berkelanjutan, biasanya selama 24 hingga 72 jam. Pemantauan Holter digunakan untuk mendeteksi ketidakteraturan irama jantung yang tidak ditemukan selama ujian EKG reguler.

Echocardiogram. Pemeriksaan non-invasif ini, yang mencakup USG dada Anda, menunjukkan gambar rinci dari struktur dan fungsi jantung Anda.

Tes stres. Jenis tes ini melibatkan peningkatan detak jantung Anda dengan olahraga atau obat-obatan saat melakukan tes dan pencitraan jantung untuk memeriksa bagaimana jantung Anda merespons.

Kateterisasi jantung. Dalam tes ini, tabung pendek (selubung) dimasukkan ke pembuluh darah atau arteri di kaki Anda (selangkangan) atau lengan. Tabung berongga, fleksibel dan lebih panjang (kateter panduan) kemudian dimasukkan ke dalam sarungnya. Dibantu dengan gambar sinar-X pada monitor, dokter Anda mengaitkan kateter panduan melalui arteri itu sampai mencapai jantung Anda.

Tekanan di kamar jantung Anda dapat diukur, dan pewarna dapat disuntikkan.

Dalam CT scan jantung, Anda berbaring di atas meja di dalam mesin berbentuk donat. Tabung sinar-X di dalam mesin berputar di sekitar tubuh Anda dan mengumpulkan gambar jantung dan dada Anda.

Pencitraan resonansi magnetik jantung (MRI). Untuk tes ini, Anda berbaring di atas meja di dalam mesin seperti tabung panjang yang menghasilkan medan magnet. Medan magnet menghasilkan gambar untuk membantu dokter mengevaluasi jantung Anda.

S. Perawatan

Perawatan penyakit jantung bervariasi berdasarkan kondisi. Misalnya, jika Anda mengalami infeksi jantung, Anda mungkin akan diberikan antibiotik. Secara umum, perawatan untuk sakit jantung biasanya termasuk:

Perubahan gaya hidup. Ini termasuk makan makanan rendah lemak dan rendah sodium, mendapatkan setidaknya 30 menit olahraga ringan di sebagian besar hari dalam seminggu, berhenti merokok, dan membatasi asupan alkohol.

Obat-obatan. Jika perubahan gaya hidup saja tidak cukup, dokter Anda mungkin meresepkan obat untuk mengendalikan penyakit jantung Anda. Jenis obat akan tergantung pada jenis penyakit jantung.

Prosedur medis atau operasi. Jika obat tidak cukup, mungkin dokter Anda akan merekomendasikan prosedur khusus atau operasi. Jenis prosedur akan tergantung pada jenis penyakit jantung dan tingkat kerusakan pada jantung Anda.

T. Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Penyakit jantung dapat ditanggulangi atau dicegah dengan merubah gaya hidup. Perubahan berikut dapat membantu siapa saja yang ingin meningkatkan kesehatan jantung:

1. Berhenti merokok

Merokok merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung, terutama atherosclerosis. Berhenti merokok adalah cara terbaik untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan komplikasinya.

2. Kendalikan tekanan darah Anda

Direkomendasikan pengukuran darah lebih sering jika tekanan darah Anda lebih tinggi dari biasanya atau Anda memiliki riwayat penyakit jantung. Tekanan darah optimal kurang dari 120 sistolik dan 80 diastolik, yang diukur dalam milimeter merkuri (mm Hg).

3. Periksa kadar kolesterol Anda

Gejala penyakit jantung dan tes kolesterolTanyakan kepada dokter Anda untuk tes kolesterol awal ketika Anda berusia 20-an dan kemudian setidaknya setiap lima tahun. Anda mungkin perlu memulai pengujian lebih awal jika kolesterol tinggi ada di keluarga Anda. Jika hasil tes Anda tidak dalam kisaran yang diinginkan, dokter Anda dapat merekomendasikan pengukuran lebih sering.

Kebanyakan orang harus bertujuan untuk tingkat LDL di bawah 130 miligram per desiliter (mg / dL), atau 3,4 milimoles per liter (mmol / L). Jika Anda memiliki faktor risiko lain untuk penyakit jantung, Anda harus menargetkan LDL di bawah 100 mg / dL (2,6 mmol / L). Jika Anda berisiko sangat tinggi terkena penyakit jantung – jika Anda sudah mengalami serangan jantung atau menderita diabetes, misalnya – targetkan tingkat LDL yang lebih rendah – di bawah 70 mg / dL (1,8 mmol / L).

4. Biarkan diabetes terkendali

Jika Anda menderita diabetes, kontrol gula darah yang ketat dapat membantu mengurangi risiko sakit jantung.

5. Pindah

Olahraga membantu Anda mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat dan mengontrol diabetes, kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi – semua faktor risiko penyakit jantung. Jika Anda memiliki aritmia jantung atau cacat jantung, mungkin ada beberapa pembatasan pada kegiatan yang dapat Anda lakukan, jadi bicaralah dengan dokter Anda.

Dengan dokter Anda OK, lakukan 30 hingga 60 menit aktivitas fisik hampir setiap hari dalam seminggu.

6. Makan makanan sehat

Diet sehat jantung berdasarkan buah-buahan, sayuran dan biji-bijian – dan rendah lemak jenuh, kolesterol, natrium dan gula tambahan – dapat membantu Anda mengendalikan berat badan, tekanan darah dan kolesterol.

7. Pertahankan berat badan yang sehat

Kelebihan berat badan meningkatkan risiko dan timbulnya gejala penyakit jantung.

8. Kelola stres

Berlatih teknik untuk mengelola stres, seperti relaksasi otot dan pernapasan dalam.

9. Kesepakatan dengan depresi

Menjadi depresi dapat meningkatkan risiko dan gejala penyakit jantung Anda secara signifikan. Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda merasa putus asa atau tidak tertarik dalam hidup Anda.

10. Praktekkan kebersihan yang baik

Jauhi orang-orang dengan penyakit menular seperti pilek, dapatkan vaksinasi terhadap flu, cuci tangan secara teratur, dan sikat dan gosok gigi secara teratur untuk menjaga diri dengan baik.
Juga, dapatkan pemeriksaan medis rutin. Deteksi dan perawatan dini dapat mengatur panggung untuk kesehatan jantung yang lebih baik seumur hidup.

U. Mengatasi dan mendukung

Anda mungkin merasa frustrasi, kesal atau kewalahan ketika mengetahui Anda atau orang yang Anda cintai menderita penyakit jantung. Untungnya, ada cara untuk membantu mengatasi penyakit jantung atau memperbaiki kondisi Anda. Ini termasuk:

1. Rehabilitasi jantung

Bagi orang yang memiliki penyakit kardiovaskular yang menyebabkan serangan jantung atau membutuhkan operasi untuk memperbaiki, rehabilitasi jantung sering disarankan sebagai cara untuk meningkatkan perawatan dan mempercepat pemulihan. Rehabilitasi jantung melibatkan tingkat latihan yang dipantau, konseling nutrisi, dukungan emosional, dan dukungan dan pendidikan tentang perubahan gaya hidup untuk mengurangi risiko masalah jantung.

2. Kelompok pendukung

Beralih ke teman dan keluarga untuk mendapat dukungan adalah hal yang penting, tetapi jika Anda membutuhkan lebih banyak bantuan, bicarakan dengan dokter Anda tentang bergabung dengan kelompok dukungan. Anda mungkin menemukan bahwa membicarakan kekhawatiran Anda dengan orang lain dengan kesulitan serupa dapat membantu.

3. Pemeriksaan medis lanjutan

Jika Anda memiliki kondisi jantung berulang atau kronis, periksa secara teratur dengan dokter Anda untuk memastikan Anda benar mengelola kondisi jantung Anda.

Semoga bermanfaat …

Leave a Comment

error: Copy Paste itu DOSA !!